Pour tout vous dire à la rédaction Allo Trends, on sait tout l'intérêt que porte notre communauté sur la chaîne Youtube de Tibo InShape. A chaque nouveau contenu, l'intérêt est toujours plus grand que ce soit sur notre site ou bien même sur les réseaux sociaux. Nous pensons que cette vidéo vous intéressera, c'est pourquoi nous avons décidé de faire cette publication aujourd’hui.
Aujourd'hui, 21 février 2016, la chaîne Youtube Tibo InShape a publié un nouveau contenu qui porte comme titre COMMENT SE MUSCLER !!. Si vous souhaitez regarder cette vidéo en streaming, vous êtes tombé au bon endroit !
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de Tibo InShape et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. Cependant, rien ne vous garantit qu’il vous répondra. Mais qui ne tente rien n’a rien ! Pour entrer en contact direct avec un vidéaste, essayez de trouver ses réseaux sociaux et envoyez lui un message public ou privé. Vous pouvez aussi trouver le mail d’un Youtuber sur sa chaîne Youtube en cliquant sur “A propos”. Vous obtiendrez ainsi sa précieuse adresse email.
N'hésitez pas à nous faire un retour sur les réseaux sociaux si vous avez apprécié lire cet article à propos de la vidéo COMMENT SE MUSCLER !!. Nous avons d’autres vidéos de Tibo InShape sur Allo Trends, vous pouvez les découvrir dès maintenant en utilisant la barre de recherche. Vous devriez vous débrouiller, c’est assez facile d’accès même pour un débutant !
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo COMMENT SE MUSCLER !! publiée par la chaine Youtube Tibo InShape :
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INSTAGRAM : http://bit.ly/1Q4RInr
TWITTER : http://bit.ly/1o88uUV
SNAPCHAT : tiboinshape
PERISCOPE : tibo_inshape
Lundi :
Développé couché : 4 séries de 12 répétitions
Développé haltère : 3 séries de 10 répétition
Cable vis à vis : 4 séries de 15 répétitions
Mardi :
Squat : 4 séries de 10 répétitions
Front Squat : 3 séries de 12 répétitions
Presse smith machine : 3 séries de 15 répétitions
Leg extension : 3 séries de Max répétitions
Mercredi : ABDOS
Jeudi :
Triceps :
Extension poulie haute : 4 séries de 12 répétitions
Barre au front : 3 séries de 10 répétitions
Extension corde : 3 séries de max répétitions
Biceps:
Curl haltère : 4 séries de 15 répétitions
Curl marteau : 3 séries de 10 répétitions
Vendredi Epaule :
Développé haltère : 4 séries de 10 répétitions
Elevation lateral : 3 séries de 15 répétitions
Oiseau : 3 séries de 12 répétitions
Samedi : Dos :
Soulevé de terre : 6 séries de 8 répétitions
Rowing 1 bras : 4 séries de 10 répétitions
Traction : 4 séries de max répétitions
Dimanche : ABDOS + cardio avec la(les) petite(s)
Business contact : t.delapart@tbs-education.org
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