La plupart de nos membres suivent de manière assidue nos articles sur Allo Trends, vous n'êtes donc pas très surpris que nous vous parlions aujourd’hui de la chaîne Youtube SYMPA ! Les vidéos qui y sont diffusées intéressent grandement internet depuis pas mal de temps déjà. Et c’est pour cela qu’on vous en parle aujourd’hui, cette toute nouvelle vidéo devrait vous intéresser.
Quand nous avons vu pour la première fois la vidéo Comment Maigrir Des Bras en Sept Jours : Plus de Bras Flasques ! de la chaîne SYMPA, nous savions que notre communauté aimerait la regarder en streaming au plus vite. Nous nous sommes donc empressé d'écrire cet article pour le publier dans les plus brefs délais.
Là vidéo est à peine postée depuis moins d’une heure qu’elle fait actuellement extrêmement parler d’elle sur le web. D’habitude les nouvelles vidéos de la chaîne Youtube SYMPA font bien moins parler. Bientôt en tendances ? C’est en tout cas tout le mal qu’on lui souhaite vu le boulot que fait cette chaine depuis de nombreuses années déjà !
Des internautes peuvent parfois rencontrer des problèmes avec une vidéo, ou bien tout simplement avoir envie de transmettre des informations suite à une erreur dans le montage par exemple. Cependant, rien ne vous garantit qu’il vous répondra. Mais qui ne tente rien n’a rien ! Pour entrer en contact direct avec un vidéaste, essayez de trouver ses réseaux sociaux et envoyez lui un message public ou privé. Vous pouvez aussi trouver le mail d’un Youtuber sur sa chaîne Youtube en cliquant sur “A propos”. Vous obtiendrez ainsi sa précieuse adresse email.
On espère que vous avez aimé cette vidéo et qu'on ne s'était pas trompé en vous la proposant, en effet Comment Maigrir Des Bras en Sept Jours : Plus de Bras Flasques ! est une vidéo qui intéresse bon nombre des internautes en ce moment. Nous espérons vous retrouver au plus vite sur Allo Trends, d’ici là vous allez pouvoir regarder d’autres vidéos de SYMPA en cherchant un peu sur notre plateforme dédiée. Si vous avez déjà fait le tour, allez sur Youtube, le contenu y est quasi infini !
On se retrouve bientôt pour un nouveau contenu sur Allo Trends, et en attendant on se dit Ciao à la prochaine !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Comment Maigrir Des Bras en Sept Jours : Plus de Bras Flasques ! publiée par la chaine Youtube SYMPA :
Comment maigrir des bras ? C’est un des types de graisses les plus dures à perdre, qui reste souvent même après que l’on ait maigri du reste du corps. Cela empêche de porter des vêtements qui laissent apparaître les bras. Il est temps d’agir ! Dans cette vidéo, tu trouveras les exercices les plus efficaces pour tonifier tes bras. Bien sûr, tout cela n’arrivera pas en deux jours. Mais si tu fais les exercices régulièrement, tu verras des résultats impressionnants assez vite.
Timestamps :
Les ciseaux 1 :00
Bras levés, bras baissés 2 :11
Pompes contre le mur 3 :19
Cercles avec les bras 4 :57
Gainage 6 :10
Etirements au-dessus de la tête 10 :02
Tractions avec une chaise 8 :26
Les principes d’un régime sain 10 :02
SOMMAIRE :
- L’exercice des ciseaux n’est pas seulement efficace, il est aussi parfait pour s’échauffer grâce à son travail du cardio et à sa vitesse élevée. Il chauffe ton corps et augmente ton pouls.
- « Bras levés, bras baissés » est un exercice amusant à faire et en plus, cela fait travailler tout le bras. Cela tonifie les muscles, ce qui donne l’impression que tes bras sont plus fins.
- Les pompes contre le mur donnent une jolie forme à tes bras et tonifient aussi ton dos. En plus, ce mur agit comme une sorte de résistance. Cela augmente la force de tes bras et de ton dos plus efficacement.
- Si tu veux corser encore un peu ton entraînement, ajoute l’exercice des cercles avec les bras.
- Le gainage a plusieurs avantages. D’abord, il renforce tes bras et enlève la couche inutile de graisse qui les entoure. Ensuite, gainer est très efficace pour tes jambes et pour l’ensemble de ta ceinture abdominale.
- L’exercice des étirements au-dessus de la tête a un double avantage : il renforce tes épaules mais tonifie également tes muscles latéraux.
- Les tractions avec une chaise vont renforcer et tonifier tes bras et aussi ton dos. Ça peut sembler difficile au début mais si tu répètes l’exercice suffisamment, tu sentiras que cela deviendra plus facile.
- Tu peux aussi essayer d’ajouter 90 à 180 minutes d’exercices intenses d’aérobic à ton sport de la semaine. Etonnamment, dormir plus va aussi accélérer ta perte de poids. Et n’oublie pas que manger sainement est aussi très important.
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