Comment développer ta force pour les pompes

À quelle fréquence fais-tu de l'exercice ? Tous les jours ou toutes les semaines ? Beaucoup d'entre nous aimeraient avoir un corps gainé, mais nous ne sommes pas prêts à investir beaucoup d'argent et de temps dans ce processus. Des exercices maison sans équipement spécial, voilà ce qu'il faut. Apprends à maîtriser les pompes grâce à cette série d'exercices réguliers. #sympa Animation créée par Sympa. ---------------------------------------------------------------------------------------- Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com Pour ne rien perdre de Sympa, abonnez-vous!: https://goo.gl/6E4Xna​ ---------------------------------------------------------------------------------------- Nos réseaux sociaux : Facebook: https://www.facebook.com/sympasympacom/ Instagram: https://www.instagram.com/sympa.officiel/ Stock de fichiers (photos, vidéos et autres): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- Si tu en veux encore plus, fais un tour ici: http://sympa-sympa.com