Et oui, la chaîne Youtube SYMPA a encore le droit à un article sur Allo Trends aujourd’hui, et en même temps c’est tout à fait logique vu la passion que met notre communauté à chaque fois qu’une nouvelle vidéo est disponible sur internet. Et c’est ainsi que nous avons pris la décision de vous partager en ce jour ce dernier contenu qui pourrait éveiller votre intérêt.
La chaîne Youtube SYMPA a publié aujourd’hui une nouvelle vidéo qui s’appelle 20 Erreurs Sportives Fréquemment Commises. Vous voulez découvrir cette vidéo et la regarder en streaming, vous êtes chanceux on vous l’a mis de côté !
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube SYMPA l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
Vous avez une question à faire part à l’auteur de cette vidéo ? Ou peut-être tout simplement un message à faire passer. Vous avez 2 grands moyens pour parler à un Youtuber, le moyen le plus commun est en utilisant l’adresse email qui est affiché sur sa chaîne Youtube (dans la partie “A propos”). Cependant, tous les youtubers n’ont pas forcément le temps de répondre à chacun d’entre vous, c’est pour cela que vous pouvez aussi essayez de les contacter sur leurs réseaux sociaux.
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo 20 Erreurs Sportives Fréquemment Commises a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Nous avons d’autres vidéos de SYMPA sur Allo Trends, vous pouvez les découvrir dès maintenant en utilisant la barre de recherche. Vous devriez vous débrouiller, c’est assez facile d’accès même pour un débutant !
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 20 Erreurs Sportives Fréquemment Commises publiée par la chaine Youtube SYMPA :
Attention à tous les sportifs ! Même si tu es un habitué des salles de sport, il n’est pas impossible que tu commettes des erreurs classiques pouvant te faire du mal, ou simplement rendre tes exercices inefficaces.
Savais-tu, par exemple, que c'est une mauvaise idée de dépasser les 8% d'inclinaison sur le tapis de course ? Oui, cela rend la course plus difficile, mais cela exerce simultanément une pression inutile sur tes chevilles, ton dos et tes hanches. Ou que l'utilisation d'un vélo d'appartement comporte également des aspects négatifs, dont le principal est le mauvais positionnement ? Si les pédales sont mal réglées, cela peut entraîner une tension au niveau des cuisses, des genoux ou des hanches. Découvre tout ça !
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11 Erreurs D’entraînement Sportif de Débutant Que tu Devrais éviter https://www.youtube.com/watch?v=CVeNrfdresw&t=43s
11 Exercices de Sport Que la Majorité Des Personnes Font Mal https://www.youtube.com/watch?v=LIob9QgYRXg&t=7s
6 Erreurs Que tu Commets Toujours Quand tu T'entraînes https://www.youtube.com/watch?v=0qa-yY8_aJk&t=10s
HORODATAGE
Développé couché 0:22
Tapis roulant 0:36
Extensions de triceps 1:06
Vélo d’appartement 1:26
Fentes 1:54
Etirements statiques 2:12
Tractions 2:33
Barre au front, 2:52
Rameur 3:18
Flexions 3:38
Tractions latérales 3:59
Écarté-debout 4:23
Squats 5:03
Lever d’haltères 5:25
❗️ N’ignore jamais une blessure ! ❗️ 7:00
#erreurssportives #entraînement #sympa
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