Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube SYMPA dont notre communauté est extrêmement friande. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube SYMPA. Elle s’appelle 10 Aliments à éviter Pour Obtenir le Ventre Plat Dont tu as Toujours Rêvé et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
La vidéo fait un très bon démarrage depuis qu’elle a été téléversé sur la chaîne Youtube de SYMPA et elle pourrait bien finir en tendance si les scores restent à ces niveaux. Il ne faudra cependant pas trop s’enflammer et attendre quelques jours pour voir si ce bon démarrage se confirme avec un buzz sur la durée.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Vous avez 2 grands moyens pour parler à un Youtuber, le moyen le plus commun est en utilisant l’adresse email qui est affiché sur sa chaîne Youtube (dans la partie “A propos”). Cependant, tous les youtubers n’ont pas forcément le temps de répondre à chacun d’entre vous, c’est pour cela que vous pouvez aussi essayez de les contacter sur leurs réseaux sociaux.
Avant de se quitter, on espère déjà que la vidéo 10 Aliments à éviter Pour Obtenir le Ventre Plat Dont tu as Toujours Rêvé vous a plu, ou qu’elle a répondu en temps cas à vos attentes. Avant de se dire au revoir, on vous rappelle quand même que vous pouvez regarder d’autres vidéos de SYMPA en naviguant sur Allo Trends. Bien qu’on ait pas encore autant de contenus que Youtube, on y travaille chaque jour pour vous offrir le meilleur d’internet !
Hâte de découvrir des nouveaux contenus en votre compagnie, à la prochaine sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo 10 Aliments à éviter Pour Obtenir le Ventre Plat Dont tu as Toujours Rêvé publiée par la chaine Youtube SYMPA :
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Nous voulons tous avoir un ventre plat, mais même avec des entraînements intensifs et des régimes, il est très difficile de se débarrasser du gras du ventre. Le secret pour perdre quelques kilos est d’éviter certains aliments.
Tu le sais déjà probablement, mais cela ne fera pas de mal de le revoir ensemble : évite la malbouffe, les aliments frits, et la glace. Plus tu en manges, plus tu veux satisfaire ton envie grandissante. Si tu veux vraiment perdre le gras du ventre, tu dois vraiment te débarrasser de l’habitude de boire du soda et des jus achetés au supermarché. Même les sodas light ralentissent ton métabolisme et fait que ton corps stocke plus de gras. En parlant de boissons, tu devras aussi dire non à l’alcool. Certaines boissons alcoolisées sont remplies de calories, mais ce n’est pas le seul problème. La consommation d’alcool augmente ton appétit et trompe la partie de ton cerveau qui est responsable de ce sentiment de satiété dans ton estomac.
En plus du sucre, le sel devrait aussi être limité à de petites quantités, d’autant plus si tu souffres de pression artérielle élevée. Rappelle-toi qu’une cuillère à soupe de mayonnaise contient environ 100 calories.
Un autre aliment à éviter est le chewing-gum. Quand tu mâches un chewing-gum, ton cerveau et ton estomac reçoivent des signaux indiquant qu’ils doivent se préparer pour un prochain repas. Cela veut dire que le chewing-gum provoque la surproduction de suc gastrique, ce qui peut te donner un sentiment de faim.
Musique : In Every Way is licensed under a Creative Commons license
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artiste : Freedom Trail
Studio https://www.youtube.com/channel/UCx6kpgiQkDkN1UnK5GaATGw
Timestamps :
Boissons alcoolisées 0:38
Soda 1:41
Chewing-gum 2:50
Aliments avec une forte teneur en sodium 3:26
Fast-food 4:12
Mayonnaise 5:08
Aliments frits 5:37
Glace 6:14
Aliments qui produisent des gaz 7:14
Les aliments « sans sucre » 8:23
Summary :
- La consommation d’alcool augmente ton appétit, alors peu importe à quel point tu es repus, quand tu vas prendre une bière avec un ami, tu prends généralement un snack avec.
- Si tu as sérieusement envie de te débarrasser du gras de ton ventre, tu dois vraiment abandonner cette habitude de boire du soda et des jus de fruits achetés au supermarché.
- Le chewing-gum provoque une surproduction de suc gastrique, ce qui te donne une sensation de faim, d’autant plus pour les aliments sucrés.
- Les aliments riches en sodium sont non seulement nocifs pour ta santé, mais ils poussent aussi ton corps à retenir des liquides, ce qui provoque une sensation de ballonnements.
- La junk food est un mélange effrayant de graisse, de sucre et d’additifs chimiques qui donne un bon goût à ta malbouffe et affecte négativement les bonnes bactéries dans ton ventre, et cela provoque de l’obésité.
- Si tu es un grand fan de la mayonnaise, alors tu devrais savoir que cette sauce contient au moins 80% de graisse.
- Les aliments frits dans de l’huile fonctionnent comme une éponge absorbant les graisses saturées qui peuvent affecter la fonction cérébrale, alors tu continues de fourrer de la nourriture dans ta bouche sans même t’en rendre compte
-Plus tu manges de la glace, plus tu veux satisfaire ton envie grandissante.
-Les produits laitiers, les pommes, les lentilles, les haricots et les artichauts provoquent un effet de ballonnement, même chez les personnes les plus minces.
- Les édulcorants dans les aliments « light » pourraient ne pas avoir de calories, mais ils te donneront envie de manger plus, ce qui ne fera que provoquer la prise de poids excessive.
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