Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. Et c’est ainsi que nous avons pris la décision de vous partager en ce jour ce dernier contenu qui pourrait éveiller votre intérêt.
Nous vous proposons aujourd’hui de retrouver la dernière vidéo de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 qui s’appelle tout simplement Les 10 astuces d’experts les plus importantes quand vous faites du sport. Si vous l’avez apprécié, n'hésitez pas à like le contenu pour ainsi soutenir l’auteur de la vidéo !
De nombreuses personnes parlent de cette nouvelle vidéo depuis plusieurs heures sur les réseaux sociaux et elle a également fait naître de nombreux commentaires sur les forums qu’on trouve sur la toile. D’ailleurs la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 n’en est pas à son coup d’essai en publiant une vidéo qui fait sensation. Nous savons bien que vous êtes souvent très intéressés par ce type de contenu.
Des internautes peuvent parfois rencontrer des problèmes avec une vidéo, ou bien tout simplement avoir envie de transmettre des informations suite à une erreur dans le montage par exemple. Beaucoup de gens galèrent à contacter les créateurs de contenus sur internet, mais sur Youtube c’est pourtant très simple, il suffit juste de se connecter sur la chaîne en question, et d’aller dans la partie “A propos” pour trouver l’adresse email que vous cherchez ! Cependant Twitter reste toujours une très bonne alternative qui fonctionne relativement bien pour entrer en contact avec un Youtuber.
Bon et bien c’est bientôt le moment de conclure ce papier, vous pouvez revoir la vidéo Les 10 astuces d’experts les plus importantes quand vous faites du sport si vous le souhaitez, elle devrait être encore disponible quelque temps. Nous espérons vous retrouver au plus vite sur Allo Trends, d’ici là vous allez pouvoir regarder d’autres vidéos de Santé Naturelle 365 en cherchant un peu sur notre plateforme dédiée. Si vous avez déjà fait le tour, allez sur Youtube, le contenu y est quasi infini !
Nous on se retrouve très prochainement pour un nouvel article sur Allo Trends, à bientôt !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Les 10 astuces d’experts les plus importantes quand vous faites du sport publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Les 10 astuces d’experts les plus importantes quand vous faites du sport
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Selon la coach Annie Mulgrew, « les gens se font une fausse idée en pensant qu’en forçant, en faisant des exercices le plus longtemps possible, les résultats seront plus satisfaisants. Passer beaucoup de temps à faire du cardio, surtout du cardio à faible intensité, peut être dangereux pour la santé. Cela peut amener l’organisme à maintenir ses réserves d’énergie en pensant qu’il en aura besoin pour de prochains longs exercices ». Il faut savoir que les exercices intenses et courts sont bien plus bénéfiques et aident à brûler la graisse plus rapidement.
La coach Alycea Ungaro déconseille fortement aux personnes qui souhaitent maigrir de se concentrer uniquement sur le poids idéal. « Quand on va à la salle de sport, il faut d’abord retrouver la forme et non se concentrer sur un poids précis à atteindre. Une alimentation équilibrée et des exercices efficaces vous aideront à perdre du poids de manière saine ».
Le coach Albert Matheny estime que le sport ne doit pas être une corvée exigeante. Il est certes nécessaire, mais ne doit pas être une tâche lourde. Il est donc