Beaucoup d’entre-vous nous suivent depuis bien longtemps sur Allo Trends, et vous savez déjà que nous partageons très régulièrement les nouveaux contenus vidéos de la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 dont notre communauté est extrêmement friande. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
Comme bien souvent lorsque la chaîne Youtube Santé Naturelle 365 poste un nouveau contenu sur internet, vous pouvez le trouver sur notre site. Pour regarder la toute dernière vidéo qui s’appelle “Faites ceci avant de dormir, vous vivrez mieux et plus longtemps”, c’est juste en haut !
Gros buzz pour le moment pour cette dernière vidéo de Santé Naturelle 365, en effet le nombre de vues que comptabilise la vidéo est actuellement bien supérieur à la normale. C’est pour cette raison qu’on imagine que si ça continue dans ce sens, la vidéo pourrait bien se retrouver très rapidement en tendance Youtube.
Il peut exister une hypothèse où vous avez besoin de contacter le vidéaste auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos critiques, remarques ou bien conseils. Pour parler à un youtuber (c’est comme ça qu’on appelle les créateurs de contenus sur la plateforme Youtube), rendez-vous directement sur sa chaîne, dans la partie “A propos” plus précisément. Si il ne vous répond pas, réessayez sur ses réseaux sociaux : Facebook, Instagram ou Twitter par exemple !
Bon et bien c’est bientôt le moment de conclure ce papier, vous pouvez revoir la vidéo Faites ceci avant de dormir, vous vivrez mieux et plus longtemps si vous le souhaitez, elle devrait être encore disponible quelque temps. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à Santé Naturelle 365, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
On se retrouve bientôt pour un nouveau contenu sur Allo Trends, et en attendant on se dit Ciao à la prochaine !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Faites ceci avant de dormir, vous vivrez mieux et plus longtemps publiée par la chaine Youtube Santé Naturelle 365 :
Faites ceci avant de dormir, vous vivrez mieux et plus longtemps
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Nous passons environ le tiers de notre vie à dormir. Une raison suffisante pour inciter le milieu médical à décortiquer ce phénomène. Dormir est bon pour la santé, mais avec modération, bien sûr !
Si notre corps a besoin d’eau, d’oxygène ou de nourriture, il a également besoin de sommeil. Ce n’est pas vraiment un repos passif, car les activités quotidiennes, les tensions et les informations stockées dans la mémoire sont classées dans le cerveau humain. De plus, le niveau d’hormones s’équilibre, le système digestif et immunitaire travaille, la peau se régénère.
De plus, durant le sommeil, l’organisme produit du liquide en quantité importante, raison pour laquelle les cheveux sont humides et décoiffés au réveil. Par-contre, la sécrétion de graisse est faible.
Selon les spécialistes, le moment idéal du sommeil est la nuit. Car, au moment du coucher du soleil, le corps se prépare à dormir en sécrétant la mélatonine, souvent appelée hormone du sommeil. Sa production peut-être ralentie en raison de la présence de la lumière artificielle.
Aujourd’hui, le corps humain est constamm