Et oui, encore un article aujourd’hui à propos de la chaîne Youtube Blues hivernal : les bienfaits de la luminothérapie. ABE-RTS, vous commencez à en avoir l’habitude vous qui suivez assidûment Allo Trends depuis tant d'années déjà ! L'intérêt pour cette chaîne ne cesse de croître au fil des années et nous sommes très heureux de vous la partager une nouvelle fois. C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
Aujourd'hui, 26 janvier 2022, la chaîne Youtube RTS - Radio Télévision Suisse a publié un nouveau contenu qui porte comme titre Blues hivernal : les bienfaits de la luminothérapie. ABE-RTS. Si vous souhaitez regarder cette vidéo en streaming, vous êtes tombé au bon endroit !
Cette vidéo fait actuellement le buzz sur internet et pourrait peut être se retrouver dans les tendances de Youtube. Elle a été publiée il y a quelques heures par le vidéaste de la chaîne Youtube RTS - Radio Télévision Suisse qui publie très régulièrement des vidéos similaires au contenu dont nous vous parlons aujourd’hui.
Avez-vous un problème avec cette vidéo ? Ou bien avez-vous vu une petite erreur dans le contenu que vous venez de regarder ? Première solution pour contacter l’auteur de cette vidéo, c’est sur Youtube que ça se passe : Essayez de trouver son adresse email dans “A propos”. Si vous n’avez pas de réponse, vous pouvez réessayer de le contacter mais sur une autre plateforme. Twitter semble être un moyen assez simple pour interpeller un Youtuber à propos d’un de ses contenus.
On est bientôt à la fin de la news sur la vidéo Blues hivernal : les bienfaits de la luminothérapie. ABE-RTS, toute l’équipe Allo Trends espère que vous l’avez trouvé intéressante à lire. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à RTS - Radio Télévision Suisse, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
Et voilà c’est déjà fini, on se revoit très bientôt sur Allo Trends pour un nouvel article. Bisous bisous !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Blues hivernal : les bienfaits de la luminothérapie. ABE-RTS publiée par la chaine Youtube RTS - Radio Télévision Suisse :
Blues hivernal : les bienfaits de la luminothérapie. ABE-RTS
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00:00 Les différents types de lampes
Chaque année, quand les jours raccourcissent à l’arrivée de l’automne, il est courant de ressentir de la fatigue et un manque d’énergie. De plus en plus de gens cherchent à compenser ce manque de luminosité caractéristique de la saison froide. Ainsi, depuis quelques années, le marché de la luminothérapie s’est beaucoup développé. Le traitement consiste à s’exposer quotidiennement à la lumière d’une lampe qui reproduit partiellement la lumière naturelle du soleil. Des lampes « bien-être » qui aident à surmonter la fatigue saisonnière aux lampes médicales, plus puissantes et remboursées par les assurances, on trouve dans le commerce différents modèles adaptés aux besoins de chacun.
09:40 La luminothérapie contre la dépression saisonnière
Les personnes qui souffrent de dépression saisonnière bénéficient grandement de l’utilisation quotidienne d’une lampe de luminothérapie. La lumière émise par ces lampes régule en effet le fonctionnement de l’organisme en bloquant la synthèse de la mélatonine, l’hormone du sommeil, qui induit l’endormissement et le maintient toute la nuit jusqu’à l’aube du lendemain. Durant la période automnale et hivernale, la mélatonine continue à être produite durant la journée chez certaines personnes sensibles au manque de lumière, provoquant une sensation de fatigue, une envie de manger davantage et des symptômes dépressifs.
16:48 Lampes de luminothérapie: test d'efficacité
Les lampes de luminothérapie disponibles dans le commerce sont-elles efficaces ? Pour le savoir, ABE a confié 11 modèles de lampes à un laboratoire. Résultat : pas une seule de celles que nous avons achetées dans des grandes surfaces et sur internet ne correspond aux standards de l’assurance maladie.
23:59 Luminothérapie et troubles du sommeil
La luminothérapie peut aussi aider les personnes qui souffrent de certains troubles du sommeil. Mais attention à ce propos : les simulateurs d’aube que l’on trouve aussi dans les magasins ont une fonction différente des lampes de luminothérapie, ils visent à se réveiller plus doucement qu’avec une sonnerie stridente !
28:48 Location de véhicules : une bonne affaire ?
Un abonnement qui permet de changer de voiture tous les trois, six ou douze mois. C’est une offre en plein développement en Suisse. A la clé, des véhicules équipés, assurés, immatriculés et équipés avec les bons pneus selon la saison. Mais financièrement, le client s’y retrouve-t-il ? Un reportage de nos collègues de SRF adapté par ABE.
Pour qui ces abonnements sont-ils intéressants ? Linda Bourget en parle avec Laurent Pignot, responsable communication pour le TCS.
A partir de juillet 2022, de nouveaux équipements vont se généraliser sur les véhicules en Suisse et en Europe, notamment la boîte noire qui enregistrera les données avant et après un accident. Est-ce que le conducteur doit s’inquiéter ? Quelles seront les implications en matière d’assurance ? Et quelles cautèles pour protéger l’automobiliste au niveau de la protection des données ? Linda Bourget en parle également avec Laurent Pignot.
39:22 Flash énergie – comment minimiser l’impact écologique de notre consommation de yogourts ?
Pour l’environnement, est-il préférable de consommer des yogourts faits maison ou industriels ? Fabriqués à base de lait de soja ou de lait de vache ? Conditionnés dans un emballage en verre ou en plastique ? Zero Emission Group, une association d’étudiants de l’EPFL a mené l’enquête.
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