Et oui, encore un article aujourd’hui à propos de la chaîne Youtube Voici 8 signes avant-coureurs de carence en vitamine B12 qu'il ne faut pas ignorer., vous commencez à en avoir l’habitude vous qui suivez assidûment Allo Trends depuis tant d'années déjà ! L'intérêt pour cette chaîne ne cesse de croître au fil des années et nous sommes très heureux de vous la partager une nouvelle fois. C'est pourquoi nous avons décidé de faire un billet sur le sujet, car nous sommes sûrs que vous apprécierez cette nouvelle vidéo.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube Health and Beauty. Elle s’appelle Voici 8 signes avant-coureurs de carence en vitamine B12 qu'il ne faut pas ignorer. et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube Health and Beauty l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
Des internautes peuvent parfois rencontrer des problèmes avec une vidéo, ou bien tout simplement avoir envie de transmettre des informations suite à une erreur dans le montage par exemple. Beaucoup de gens galèrent à contacter les créateurs de contenus sur internet, mais sur Youtube c’est pourtant très simple, il suffit juste de se connecter sur la chaîne en question, et d’aller dans la partie “A propos” pour trouver l’adresse email que vous cherchez ! Cependant Twitter reste toujours une très bonne alternative qui fonctionne relativement bien pour entrer en contact avec un Youtuber.
Normalement si vous êtes encore en train de lire cet article, c’est que la vidéo Voici 8 signes avant-coureurs de carence en vitamine B12 qu'il ne faut pas ignorer. a dû vous faire plaisir et qu’on ne s’est pas trompé en vous incitant à la regarder. Le saviez-vous ? Sur Youtube, vous pouvez trouver d’autres vidéos de Health and Beauty qui ont pu être uploadé par d’autres utilisateurs et qui ne sont pas encore référencés sur Allo Trends. Si jamais vous êtes curieux, allez y faire un tour, on ne sait jamais !
Les amis, c’est déjà la fin de ce petit édito, à bientôt pour un nouvel article sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Voici 8 signes avant-coureurs de carence en vitamine B12 qu'il ne faut pas ignorer. publiée par la chaine Youtube Health and Beauty :
La carence en vitamine B12 est un problème courant, qui se produit lorsque le manque de vitamine B12 amène le corps à produire des cellules sanguines anormalement volumineuses qui ne peuvent pas fonctionner correctement. La condition est connue comme l'anémie. Il est important de reconnaître les signes d'anémie et de savoir comment traiter cette maladie.
La vitamine énergétique, appelée vitamine B12, augmente les niveaux d'énergie et maintient les niveaux élevés. Cette vitamine est cruciale dans le processus de formation des globules rouges, qui absorbent l'oxygène dans tout le corps. Par conséquent, le flux d'oxygène dans le sang augmente l'énergie.
De plus, la vitamine B12 est très populaire dans l'industrie de la perte de poids. La raison derrière cela est que cette vitamine est importante dans le processus de notre corps en utilisant des calories. Par conséquent, de nombreuses cliniques de perte de poids donnent des injections de vitamine B12 et favorisent la perte de poids.
Votre corps a besoin de vitamine B12 pour fonctionner correctement. La vitamine B12 aide votre corps à remplir différentes fonctions, telles que :.
la Circulation.
Bonne digestion.
Formation de globules rouges.
Sécrétion d'agent hormonal surrénalien.
Système de reproduction sain.
Développement nerveux.
Absorption du fer.
Bien qu'il existe plusieurs aliments riches en vitamine B12, cela ne suffit pas pour le bon fonctionnement du corps. En outre, certaines catégories de personnes à haut risque de carence en vitamine B12, telles que les personnes âgées de plus de 60 ans et insuffisamment acides gastriques, les personnes souffrant de maladies auto-immunes, les végétariens et les diabétiques.
Quels sont les signes de carence en vitamine B12.
1. Ne pas pouvoir garder les yeux ouverts.
En cas de carence en vitamine B12, le sang manque d'oxygène et votre corps ne reçoit pas l'oxygène dont il a besoin.
2. Se sentir engourdi et picotement.
Une carence en vitamine B12 peut entraîner des lésions nerveuses et provoquer ces émotions.
3. La perte de mémoire peut également être le résultat d'une carence en vitamine B12.
4. Sensation de tremblement ou de vertige, provoquée par le manque d'approvisionnement en oxygène.
5. La peau jaune est provoquée par la détérioration des globules rouges.
Si vous présentez une carence en vitamine B12, le corps ne peut pas produire de cellules fortes et il en résulte un pigment jaune distinctif.
6. Langue lisse.
Le manque de vitamine B12 entraîne une perte des bosses sur la langue, ce qui vous aide à goûter la nourriture. Lorsque la langue est lisse, la nourriture sera insipide.
7. Se sentir anxieux et en larmes.
Lorsque vous avez suffisamment de vitamine B12, cela déclenche les niveaux de sérotonine et de dopamine qui sont responsables du bonheur. Au contraire, le manque de vitamine B12 vous rendra anxieux et en larmes.
8. Problèmes de vue.
En raison d'une carence en vitamine B12, vous pouvez rencontrer des problèmes de vision étranges, tels qu'une vision double.
Quels sont les raisons de la carence en vitamine B12 ?
La carence de vitamine B12 a plusieurs causes. En voici quelques unes:.
Manque d'acide gastrique.
Oxyde nitreux ou gaz hilarant.
Pontage gastrique, chirurgie de perte de poids.
Consommer plus de 4 tasses de café par jour.
Quels sont les sources alimentaires de vitamine B12 ?
Vous pouvez obtenir un apport suffisant en vitamine B12 avec des aliments d'origine animale et des aliments renforcés, tels que:
Fruits de mer - sardines, saumon, thon, morue, crevettes, pétoncles.
Viande - boeuf, poulet, agneau, chèvre, dinde.
Produits laitiers - lait de vache, fromage à pâte dure et à pâte molle, fromage maison, fromage à la crème, yaourt.
Les œufs - les jaunes sont chargés de toutes les vitamines et minéraux.
Sources végétaliennes - levure alimentaire, lait de coco fortifié ou tempeh.
Vous ne trouverez pas de vitamine B12 dans les plantes. Par conséquent, observez attentivement les signes de carence en vitamine B12, car votre corps en a besoin pour fonctionner correctement.
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