Le cyberharcèlement est de plus en plus fréquent sur les réseaux sociaux. On entend par là tout simplement le cyberharcèlement. Et cela concerne déjà les plus jeunes. C'est pourquoi nous te donnons 8 gestes à avoir si tu en es victime sur Instagram.
Libérer la parole
Tout d'abord, il est très important d'en parler autour de soi. Car le cyberharcèlement touche plus de personnes qu'on ne le pense. 12% des jeunes de 8 à 18 ans en ont fait l'expérience. Un chiffre qui ne cesse d'augmenter avec les années. Il n'y a donc pas de honte à en parler.
Parlez-en à vos proches ou à une personne de confiance. Ne vous laissez pas prendre par une spirale négative. À ce stade, il est peut-être temps d'arrêter Instagram pendant quelques jours.
Mettez votre profil Instagram en mode privé.
Sur Instagram, vous avez le choix entre public et privé. S'il est public, tout le monde peut voir vos photos et vous parler. En revanche, si vous le mettez en mode privé, cela réduit les interactions avec des personnes mal intentionnées.
N'hésitez pas non plus à supprimer tous ceux que vous ne connaissez pas. En effet, il arrive que des personnes que vous ne connaissez pas s'inscrivent.
N'oubliez pas de bloquer et de signaler les comptes.
Si un compte semble suspect ou simplement haineux, n'hésitez pas. Bloquez-le et signalez-le. Ainsi, cette personne ne pourra plus vous nuire. Sur Instagram, cela ne prend que quelques clics.
Toutefois, si la vague de cyberharcèlement est trop importante, désinscrivez votre propre compte.
Ne plus recevoir de notifications
Ce qui fait aussi du mal, ce sont toutes les miniatures de messages que l'on peut recevoir. Désactivez donc vos notifications, que ce soit sur Instagram ou ailleurs.
Ne gardez que le positif.
Sur Instagram, vous pouvez épingler les commentaires que vous souhaitez. Épinglez donc les commentaires positifs et bienveillants. Cela permet de les mettre en valeur aux yeux de tous. Et cela ne peut pas faire de mal.
Désactivez les likes et les commentaires.
Pour éviter les commentaires méchants, il suffit de désactiver les commentaires sous vos publications Instagram. Ainsi, personne ne pourra plus commenter ce que vous faites. Et d'un côté, vous n'avez pas besoin de commentaires !
Il en va de même pour les likes. Grâce à ces derniers, il n'y a plus de pression sur le nombre de likes que vous obtenez. Il suffira de poster ce que vous aimez sans vous soucier du regard des autres.
Refuser les mentions
Sur ce réseau social, il est possible d'identifier les personnes dans les publications. Vous pouvez toutefois désactiver cette fonction afin d'éviter les publications et commentaires malveillants. Pour ce faire, il vous suffit d'aller dans la rubrique Protection des données.
Demandez de l'aide
Si vous avez été victime de cyberharcèlement, n'hésitez pas à demander de l'aide. Et pour cela, il existe des organisations qui sont à votre écoute si vous avez besoin d'aide. Vous pouvez par exemple appeler le 3018, le numéro d'E-Enfance.