Comme il y a quelque temps, vous aviez été très nombreux à vous rendre sur un de nos articles qui parlait d’une des dernières vidéos de la chaîne imineo, on en remet une couche aujourd’hui car nous savons combien ça vous fait tout particulièrement plaisir. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
Comme bien souvent lorsque la chaîne Youtube imineo poste un nouveau contenu sur internet, vous pouvez le trouver sur notre site. Pour regarder la toute dernière vidéo qui s’appelle “Gym Seniors : Equilibre et Coordination”, c’est juste en haut !
De nombreuses personnes parlent de cette nouvelle vidéo depuis plusieurs heures sur les réseaux sociaux et elle a également fait naître de nombreux commentaires sur les forums qu’on trouve sur la toile. D’ailleurs la chaîne Youtube imineo n’en est pas à son coup d’essai en publiant une vidéo qui fait sensation. Nous savons bien que vous êtes souvent très intéressés par ce type de contenu.
Ce qui est pratique avec internet, c’est que lorsqu’on a un souci avec un contenu, on peut très facilement rentrer en contact avec son auteur pour lui en faire part. Première solution pour contacter l’auteur de cette vidéo, c’est sur Youtube que ça se passe : Essayez de trouver son adresse email dans “A propos”. Si vous n’avez pas de réponse, vous pouvez réessayer de le contacter mais sur une autre plateforme. Twitter semble être un moyen assez simple pour interpeller un Youtuber à propos d’un de ses contenus.
Toute la rédaction souhaite que vous ayez aimé cet article, ainsi que la vidéo Gym Seniors : Equilibre et Coordination que vous avez découvert aujourd’hui à nos côtés. Lorsqu'on écrit un article et qu’on voit qu’il fait des vues car il plaît à notre communauté, on a qu’une hâte, c’est de réussir à vous convaincre de revenir nous lire plus souvent ! Alors faites nous plaisir et repassez régulièrement sur Allo Trends pour suivre d’autres vidéos de imineo.
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Gym Seniors : Equilibre et Coordination publiée par la chaine Youtube imineo :
Cours de gym senior à télécharger sur
http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/stretching/gym-seniors-equilibre-coordination-video-7884.htm
Cette vidéo s'adresse à toutes les personnes de plus de 60 ans qui se préoccupent de leur équilibre.
Après une séance de base qui vise le maintien d'une bonne condition physique, différents ateliers sont proposés pour mettre en jeu les réflexes d'équilibration, de vitesse de réaction, de prise d'informations sensorielles, de contact avec le sol.
Les objectifs de ce programme sont l'amélioration des facteurs d'équilibre et la prévention des chutes et leurs conséquences.
Le programme est divisé en deux parties :
Une séance de base d'environ 25 minutes axée sur le travail de la souplesse et du renforcement musculaire à pratiquer tous les jours.
Sept ateliers spécifiques de 5 minutes environ traitant de l'équilibre et de la coordination. A faire après la séance de base, un différent chaque jour.
- Atelier 1 : déplacement et équilibre
- Atelier 2 : Descendre au sol et se relever
- Atelier 3 : Coordination
- Atelier 4 : Equilibre et manipulation
- Atelier 5 : Déplacement et équilibre
- Atelier 6 : Coordination
- Atelier 7 : Equilibre sur surface instable