Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. C’est pour cette raison que l’on vous en parle en ce jour car cette nouvelle vidéo pourrait piquer votre intérêt.
Pour ne rien vous cacher, quand on a vu que la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes avait publié une nouvelle vidéo qui s'appelait Yoga. #EP7 - Spine Twist. Bouger pour décharger les tensions, nous n’avons pas hésité une seconde à vous la partager pour que vous puissiez la découvrir !
Très bons retours pour le moment pour la dernière vidéo de la chaîne Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes, même si c’est souvent le cas sur les commentaires qu’on retrouve sur cette chaîne que les internautes adorent depuis bien longtemps déjà. Si les retours continuent à être aussi positifs, l'algorithme de Google pourrait décider de la proposer à de nombreux internautes.
N’oubliez pas que vous pouvez contacter l’auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos remarques et conseils ou bien même pour le questionner sur le sujet de son contenu. Pour obtenir l’adresse email d’un influenceur qui fait des vidéos sur internet, rendez vous sur la partie “A propos” de sa chaîne Youtube. Si malgré vos efforts, vous n’obtenez pas de réponse, essayez de le joindre sur un autre support. Twitter est très pratique pour contacter facilement les youtubers.
Vous avez maintenant toutes les informations sur la vidéo Yoga. #EP7 - Spine Twist. Bouger pour décharger les tensions, on espère que ça vous convient et que vous y avez trouvé votre intérêt. Retrouvez dès maintenant d’autres vidéos similaires sur notre plateforme, on vous fait confiance pour dénicher d’autres pépites. Si et seulement si vous avez déjà fait le tour de notre site, alors foncez sur Youtube voir d’autres contenus exclusifs de France 3 Auvergne-Rhône-Alpes.
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Yoga. #EP7 - Spine Twist. Bouger pour décharger les tensions publiée par la chaine Youtube France 3 Auvergne-Rhône-Alpes :
Pour éliminer les toxines, quelques mouvements simples d’étirement et de tonification peuvent nous aider à nous détendre en améliorant notamment notre respiration, à retrouver un équilibre physique et émotionnel. « Quelques exercices physiques de mobilité, de renforcement ou même d’assouplissement peuvent aider à rééquilibrer l’organisme et évacuer les tensions, qu’elles soient physiques ou mentales. La respiration est également une clé importante voire indissociable de cet équilibre » explique Antonia Dwoinikoff.
Pas besoin de se lancer dans une pratique de haut niveau ! Mais plutôt de faire quelques exercices quand on sent le besoin, plusieurs fois par jour, pour souffler un peu et prendre du temps rien que pour soi ! Pour Antonia Dwoinikoff, « le but c’est de vous recentrer sur votre corps, votre mental, abaisser les tensions et gérer vos émotions. Cependant, faut-il vraiment attendre d’en éprouver le besoin, d’arriver à saturation mentale et physique ? Peut-être est-ce là l’occasion d’installer une forme de routine consciente autour de notre bien-être. »
Retrouvez notre article complet avec les autres épisodes, sur notre site :
https://france3-regions.francetvinfo.fr/auvergne-rhone-alpes/video-confinement-maison-bouger-decharger-tensions-1810264.html
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