15 façons de devenir meilleur à l'âge adulte

15 façons de devenir meilleur à l'âge adulte

Le vieillissement est difficile, mais parfois cela peut être facile.

1. Faites un vrai dîner pour une fois.

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Non, un repas au micro-ondes ne compte pas. Nous parlons d'ingrédients réels que vous achetez et mettez ensemble dans votre cuisine. Va chercher des produits frais et crée. Pas besoin d'être un grand chef! Vous pouvez trouver des repas faciles et rapides sur Internet. Flex vos muscles de cuisson et creusez dans un plat de satisfaction après vous asseoir pour un repas fait maison.

2. Planifiez vos tenues pour la semaine.

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Si une étude était réalisée sur le temps que vous passiez devant votre placard pour décider quoi porter, les résultats seraient effrayants. Soyez à l'heure pour travailler une fois en choisissant vos cinq tenues à porter cette semaine à l'avance. Votre coordination peut être récompensée par le temps réel nécessaire pour prendre un petit déjeuner sain ou quelques minutes supplémentaires pour vous regarder dans les locaux de votre lieu de travail avant de rentrer à l'intérieur.

3. Nettoyez votre salle de bain.

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OMG Nettoyez-le. Frottez-le. Désinfectez-le. Maintenant, nettoyez-le avec de la sauge pour éloigner les mauvais esprits emprisonnés à l'intérieur. Votre salle de bain devrait être nettoyée une fois par semaine, alors si ça fait une semaine… ou deux… ou trois… que l'eau de Javel soit avec vous. Assurez-vous de nettoyer le comptoir, les toilettes et toutes les poignées de votre magnifique toilette. Et nettoyez la baignoire! Ce n'est pas parce que vous êtes nettoyé que vous êtes nettoyé après votre départ! EW.

4. Nettoyez maintenant le reste de votre appartement.

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Ha, euh! Poursuivez le rituel de purification en améliorant le reste de votre place. Essuyez la cuisine et les autres surfaces, dépoussiérez votre coeur, aspirez maintenant PARTOUT. Si vous vous sentez ambitieux, lavez les planchers. Maintenant, va te laver, tu es sale.

5. Refaites votre budget.

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Les chiffres ne mentent pas, vous dépensez trop d’argent chez TJ Maxx. Oui, les talons de designer à 30 $ sont une bonne affaire, mais même si votre garde-robe est remplie de chaussures, votre portefeuille ne contient pas de billets de poupée. Refaire votre budget peut vous permettre de rester sur la bonne voie avec vos dépenses mensuelles. Prenez quelques instants pour examiner combien vous avez dépensé le mois dernier en épicerie, loyer, services publics, vêtements et divertissements. Ensuite, voyez où vous pouvez dépenser un peu moins ou plus.

6. Regardez un documentaire.

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Soyez au courant. Les documentaires sont un excellent moyen de se familiariser avec un événement historique ou une question d'actualité. Familiarisez-vous et faites bon usage de votre service de streaming. Pour la milliardième fois, au lieu de regarder de nouveau vos amis, choisissez un documentaire politique ou environnemental qui augmente la capacité de votre cerveau à savoir ce qui se passe actuellement. Parce que c'est beaucoup et que vous devez savoir à ce sujet.

7. Allez courir.

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… Ou une promenade. Il suffit de bouger! 30 minutes de cardio peuvent faire des merveilles pour la journée. Son cœur est sain et peut vous faire sentir moins coupable du burrito que vous avez mangé pour le déjeuner. Se sentir dans les décharges? Même les plus petits entraînements peuvent augmenter votre énergie et soulager tout ce que vous pensez. Hop à elle.

8. Faire les courses.

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Frigo a l'air un peu vide? Obtenez votre mégot de commande à emporter à l'épicerie et remplissez-le! Procurez-vous des matériaux de base pour le déjeuner, tels que des ingrédients de sandwich, puis des collations santé. Non, les pizzas surgelées ne comptent pas. Prenez un sac de pommes ou un baquet d'houmous pour satisfaire vos fringales. Si vous vous sentez courageux, passez devant les choux de pizza et prenez un sac de chou frisé. Trop loin? Pas de bébé.

9. Réorganisez votre garde-robe.

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L'enfer n'est pas un cachot plongé dans les flammes, c'est votre garde-robe. Vos vêtements crient au soulagement, vos chaussures cherchent de l’air et vos lapins de poussière se multiplient comme au printemps. Faites l'inventaire et essayez de jeter ce que vous ne portez jamais. Apportez vos découvertes à une baisse de don locale. Maintenant que vous vous sentez charitable, faites-vous du bien, organisez vos vêtements en fonction de la saison et procurez-vous un porte-chaussures. Voici la nouvelle ville de rack.

10. Bénévolat.

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Soyons réalistes, vous aviez prévu de regarder la télévision pendant huit heures d'affilée aujourd'hui, n'est-ce pas? Pensez à être plus productif, mais pour les autres. Renseignez-vous sur les possibilités de bénévolat offertes dans votre communauté, comme aider dans un refuge pour animaux, encadrer un camp pour enfants ou avoir un impact positif sur l'environnement. Les choix sont infinis. Allez faire du bien.

11. Lire un livre.

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Mots? Sur une page? Oui. Procurez-vous un roman et plongez au cœur de l'action. Il existe d'innombrables livres pour tous. La lecture aide l’esprit et l’imagination, alors exercez-vous à la fois en vous plongeant dans une histoire ancienne ou nouvelle. Personne ne vous jugera si vous sentez les pages, eh bien, pas tout le monde.

12. Payez vos factures maintenant plutôt que plus tard.

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Si vous avez le temps, effleurez vos factures maintenant au lieu de plus tard. Cette facture d'électricité ne va nulle part. Obtenez une partie ou la totalité de vos paiements aujourd’hui afin que la fin du mois ne donne pas l’impression d’être continuellement frappés dans le ventre. Une fois payés, vous aurez un autre mois de paix avant qu'ils ne recommencent.

13. Faites votre lessive.

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Porter vos sous-vêtements à l'intérieur est… moins qu'idéal. À moins que vous ne soyez habitué à faire du commando au travail, passez immédiatement à la machine savonneuse. Ne mettez pas trop de vêtements dans une charge, sinon ils ne seront pas vraiment propres. Ne lésinez pas sur le cycle délicat car, vous l'avez deviné, vos délicats. Devriez-vous ajouter des boosters d'odeur délicieux? Tout en faveur? La motion est adoptée.

14. Lave ton lit.

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Oui, c'est différent de la lessive. Laver vos draps, vos couvertures et votre couette vous prendra un peu de temps. Le «cycle de lavage prolongé» est recommandé, nous savons tous ce que vous avez fait le week-end dernier. Le sentiment de

15. Prenez un verre de vin.

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Lookatchu boo, adulte si fort aujourd'hui. Levez les pieds et dégustez un verre de jus de raisin adulte gratifiant, vous le méritez bien. Qui se soucie de savoir si c'est une bouteille élégante ou bon marché? Pas vous, car tout a le même goût. À votre santé.