Pour tout vous dire à la rédaction Allo Trends, on sait tout l'intérêt que porte notre communauté sur la chaîne Youtube de Best of the web. A chaque nouveau contenu, l'intérêt est toujours plus grand que ce soit sur notre site ou bien même sur les réseaux sociaux. On est sûr que cette vidéo va vous intéresser, c’est bien pour cela que nous avons pris la décision de faire cet article.
Voici donc aujourd’hui la dernière vidéo de la chaîne youtube Best of the web. Elle s’appelle Voici ce qui arrive à votre corps quand vous le privez de sucre pendant 10 jours et comme vous vous en doutez, elle intéresse déjà beaucoup les internautes. Vous pouvez la retrouver juste ici.
On pourrait retrouver dans les prochaines heures ce contenu dans l’outil tendance de Youtube vu le démarrage qu’elle fait ! Depuis que la chaîne Youtube Best of the web l’a postée, beaucoup d’internautes ne parlent plus que de ça sur les réseaux. Attendons cependant quelques heures avant d'être fixé sur le succès au nom de cette vidéo.
Ce qui est pratique avec internet, c’est que lorsqu’on a un souci avec un contenu, on peut très facilement rentrer en contact avec son auteur pour lui en faire part. Pour obtenir l’adresse email d’un influenceur qui fait des vidéos sur internet, rendez vous sur la partie “A propos” de sa chaîne Youtube. Si malgré vos efforts, vous n’obtenez pas de réponse, essayez de le joindre sur un autre support. Twitter est très pratique pour contacter facilement les youtubers.
Et voilà, on arrive bientôt à la fin de cet article, vous venez de découvrir tout ce qu’on savait à propos de la vidéo Voici ce qui arrive à votre corps quand vous le privez de sucre pendant 10 jours. Vous avez déjà regardé la vidéo en entier ? Pensez à checker notre site pour trouver d’autres contenus liés à Best of the web, on en a pas mal de disponible et de nouvelles vidéos arrivent très prochainement, faites nous confiance !
Toutes les bonnes choses ont une fin et cet article ne déroge pas à la règle ! A plus tard pour un prochain contenu à découvrir sur Allo Trends !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Voici ce qui arrive à votre corps quand vous le privez de sucre pendant 10 jours publiée par la chaine Youtube Best of the web :
Voici ce qui arrive à votre corps quand vous le privez de sucre pendant 10 jours...
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Tout le monde sait que le sucre dévaste notre santé, ce qui entraîne des maladies graves et répandues comme l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et même le cancer. Nous mangeons plus de sucre que jamais, pratiquement tous les aliments transformés contiennent ce doux poison. Alors que l'on croyait que les graisses étaient responsables du gain de poids, cette théorie s'est révélée incorrecte, et l'épidémie d'obésité n'a fait que s'aggraver depuis que les fabricants ont commencé à remplacer les graisses par du sucre dans tous nos produits préférés.
Heureusement, les dommages causés par le sucre peuvent facilement être évités et même inversés. Alors que la plupart des régimes ont tendance à prendre des mois pour produire des résultats, la réduction de la consommation de sucre peut avoir des effets positifs immédiats sur la santé globale. Dans une nouvelle étude destinée aux enfants, les chercheurs ont constaté des améliorations spectaculaires en seulement 10 jours.
Le Dr Robert Lustig et son équipe de chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco ont pu réduire les niveaux de triglycérides de 33 points en moyenne, et le LDL (mauvais cholestérol) a diminué de 5 points, tout comme la tension artérielle. diastolique En seulement 10 jours, tous les enfants ayant participé à l'étude ont significativement réduit le risque de diabète de type 2.
Bien qu'ils n'aient testé que des enfants, des résultats extrêmement positifs suggèrent des bénéfices similaires pour les adultes.
Il est important de savoir que toutes les calories ne sont pas les mêmes. Consommer 100 calories de sucre n'est pas la même chose que 100 calories d'épinards. Malheureusement, ce ne sont pas les grandes entreprises alimentaires qui vous feront croire, car elles dépensent des millions de dollars pour faire la publicité de leurs produits alimentaires «hypocaloriques» avec l'idée absurde que c'est une option saine.
En fait, nous ne devrions même pas nécessairement nous concentrer sur le comptage des calories; Nous devons nous concentrer sur les ingrédients de notre nourriture. Bien que le sucre puisse être annoncé comme «sans gras», il s'agit simplement d'un marketing intelligent, car même si le sucre ne contient pas de gras, il est stocké sous forme de graisse dans le système, surtout si vous ingérer plus que votre foie. est très peu.
Pour un régime alimentaire moyen de 2 000 calories par jour, la Fondation des maladies du cœur recommande de ne pas consommer plus de 10% de sucres ajoutés, soit environ 12 grammes. En fait, nous n'avons pas besoin de sucres ajoutés dans notre alimentation car ils n'ont absolument aucune valeur nutritive pour le corps.
Les sucres naturels dans les aliments sont les seuls dont nous avons besoin. Mais comme mentionné ci-dessus, pratiquement tous les aliments transformés contiennent du sucre, il peut donc être difficile à éviter.
Cependant, si vous lisez bien les ingrédients sur les étiquettes, c'est possible. Sucres ajoutés peuvent être trouvés sous différents noms, y compris: glucose / fructose, sirop de maïs riche en fructose, sirop de maïs, saccharose, maltose, dextrose, sucre de betterave, glucose solides, sucre de canne, jus de canne déshydraté, dextrine et maltodextrine, entre autres.
La meilleure façon d'éviter le sucre est simplement d'arrêter d'acheter des aliments transformés et d'opter pour des aliments frais entiers.
Comment arrêter et détoxifier le sucre
Nous ne le réalisons pas nécessairement, mais le sucre est en réalité très addictif. Avez-vous déjà essayé de faire sans?
Ensuite, vous serez en mesure de réaliser combien il a de pouvoir sur vous.
En fait, certaines études ont montré que le sucre est aussi addictif que le sucre, et certains disent même que le sucre est une drogue! Activez les mêmes centres de votre cerveau que la cocaïne ou l'héroïne.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=B60AVehZ3_s
Source: sain-et-naturel.com