Vous avez encore été très nombreux sur les réseaux sociaux ces dernières semaines à nous demander de vous partager des nouveaux contenus issus de la chaîne Youtube Best of the web, continuez à nous envoyer des messages ça nous fait très plaisir de savoir que nos contenus vous plaisent. Voilà pourquoi nous avons décidé d’en faire un article, car on est sûr que cette nouvelle vidéo devrait vous plaire.
En effet, la chaîne Youtube Best of the web a décidé aujourd’hui de poster une nouvelle vidéo qui porte le titre de “Top 10 des aliments pour remplacer la viande”. Évidemment, vous pouvez dès à présent la retrouver en lecture intégrale sur notre site pour votre plus grand plaisir !
Là vidéo est à peine postée depuis moins d’une heure qu’elle fait actuellement extrêmement parler d’elle sur le web. D’habitude les nouvelles vidéos de la chaîne Youtube Best of the web font bien moins parler. Bientôt en tendances ? C’est en tout cas tout le mal qu’on lui souhaite vu le boulot que fait cette chaine depuis de nombreuses années déjà !
Il peut exister une hypothèse où vous avez besoin de contacter le vidéaste auteur de cette vidéo pour lui faire part de vos critiques, remarques ou bien conseils. Vous avez 2 grands moyens pour parler à un Youtuber, le moyen le plus commun est en utilisant l’adresse email qui est affiché sur sa chaîne Youtube (dans la partie “A propos”). Cependant, tous les youtubers n’ont pas forcément le temps de répondre à chacun d’entre vous, c’est pour cela que vous pouvez aussi essayez de les contacter sur leurs réseaux sociaux.
Vous avez maintenant toutes les informations sur la vidéo Top 10 des aliments pour remplacer la viande, on espère que ça vous convient et que vous y avez trouvé votre intérêt. Nous avons d’autres vidéos de Best of the web sur Allo Trends, vous pouvez les découvrir dès maintenant en utilisant la barre de recherche. Vous devriez vous débrouiller, c’est assez facile d’accès même pour un débutant !
C’est fini, on remballe ! A bientôt pour un nouvel article sur votre site préféré : Allo Trends évidemment !
À titre informatif, vous pouvez retrouver ci-dessous la description de la vidéo Top 10 des aliments pour remplacer la viande publiée par la chaine Youtube Best of the web :
Top 10 des aliments pour remplacer la viande.
Pour ne rien perdre de Best of the web, abonnez-vous: ►► https://www.youtube.com/bestoftheweb4ever/?sub_confirmation=1
Même si nous avons besoin de protéines, nous pouvons les trouver ailleurs. Voici les 10 meilleurs aliments pour remplacer la viande.
La consommation excessive de viande a des effets néfastes. Mais même si nous avons besoin de protéines, nous pouvons le trouver ailleurs que dans la chair. Voici les 10 meilleurs aliments pour remplacer la viande.
Seitan:
Le seitan est un peu de viande végétarienne! Riche en protéines, 100 grammes de cette farine de blé contiennent environ 75 grammes.
Pour faire du seitan, de la farine, de l'eau et du sel sont mélangés comme de la pâte à pain. Laisser la pâte tremper et rincer.
Spiruline:
La spiruline est une algue âgée de 3 milliards d'années qui est consommée fraîche, en capsules ou en flocons et contient de 50% à 70% de protéines d'excellente qualité.
C'est aussi une excellente source de fer, de bêta-carotène et d'acide gamma-linolénique (oméga 6).
Le soja:
Très riche en acides gras essentiels polyinsaturés, le soja contient également en moyenne 36 grammes de protéines par 100 grammes.
Le soja est également une bonne source de fer, de zinc et de calcium.
Les lentilles:
Avec 26 grammes de protéines pour 100 grammes, les lentilles comptent parmi les légumineuses les plus riches en protéines.
Les lentilles sont également riches en fibres et en minéraux tels que le fer, le magnésium et le sodium, mais pauvres en graisses.
En outre, la lentille est une excellente source de phosphore, de fer, de manganèse, de cuivre, de vitamines B9, ainsi qu'une bonne source de zinc, de vitamines B1 et de magnésium, potassium, sélénium, vitamine B2, B3, B5 et B6 .
L'avoine:
Céréale très populaire ces dernières années, la protéine d'avoine est considérée comme de bonne qualité car elle contient plusieurs acides aminés essentiels, bien qu'elle doive être complétée par d'autres sources de protéines.
Amandes:
Graines oléagineuses riches en antioxydants, 100 grammes d'amandes contiennent en moyenne 21 grammes de protéines de bonne qualité. Parmi les noix, l'amande est aussi celle qui en contient le plus. Ils sont idéaux pour profiter en cas de grignotage.
Le pois chiche:
Une légumineuse couramment consommée dans les régions méditerranéennes, le pois chiche fournit environ 19 grammes de protéines par 100 grammes.
Fromage et yaourt:
Les fromages et les yaourts sont une très bonne source de protéines.
Vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=5oEfaGtcmNY
Source: passeportsante.net